Ползите и вредите от джинджифил по време на бременност, може ли да се консумира, възможни противопоказания
По време на бременността жените трябва внимателно да преглеждат менюто си, тъй като много познати продукти са забранени. Можете да използвате джинджифил по време на бременност, но само с разрешение на лекар, в ограничени количества и не през всички триместри.
съдържание
Полезни свойства на джинджифила
Съставът на джинджифила е толкова богат, че източните мъдреци препоръчват да се държи корена на растението в къщата по всяко време. Отличава се с високо съдържание на витамини (A, B1, B2, E, C, PP, K), минерали (желязо, магнезий, цинк, калций, фосфор), аминокиселини (треонин, валин, фениланин, лейзин, триптофан), въглехидрати, протеини и етерични масла.
Предимства на корен от джинджифил по време на бременност:
- положителен ефект върху стомашно-чревния тракт (облекчава киселини, подобрява апетита, облекчава тежестта в стомаха и газообразуването);
- ефективност при настинки и остри респираторни вирусни инфекции (затопля, облекчава възпалението и дразненето, болки в гърлото, облекчава кашлицата);
- ефикасност при токсикоза (облекчава виене на свят, гадене и повръщане, слюноотделяне);
- успокояващ ефект върху нервната система (джинджифилът облекчава безпокойството, дразненето, страха, апатията, подобрява настроението, нормализира съня).
Растението понижава кръвното налягане, разрежда кръвта, премахва холестерола и токсините от тялото, има обезболяващо, антибактериално и противовъзпалително действие.
Може ли джинджифилът да се консумира по време на ранна и късна бременност?
Ароматният корен в малки количества е напълно безопасен за майката и плода, ако няма противопоказания. Ако една жена не го е използвала преди, тогава по време на бременност не трябва да поемате рискове и да опитате нови продукти. В случай, че тя е запозната с подправката от дълго време, тогава можете постепенно да включите растението в диетата, добавяйки го към напитки и ястия.
Лекарите препоръчват джинджифил по време на ранна бременност за облекчаване на симптомите на токсикоза и слабост. Използват го под формата на инфузия или чай, отвара, таблетки. Напитката се приготвя от пресния корен, тъй като сушеният джинджифил на прах може да увеличи нервността на жената. Можете да приготвите готов чай от джинджифил (продава се в торби), добавете мед, лимон, портокал. Напитката се консумира топла, не гореща и не я прави силна, изгаряща.
Във втората фаза (2-ри триместър) при жените токсикозата намалява или изчезва, бъдещата майка се чувства добре. Ето защо през този период е по-добре да ограничите употребата на джинджифил.Струва си да се откажете от корена и на етапа на третата бременност (3-ти триместър), тъй като може:
- причинява кървене по време на раждане поради изтъняване на кръвта;
- провокира преждевременно раждане;
- влияят на хормоналния фон и състоянието на съдовете на плода;
- провокира спонтанен аборт, особено ако това се е случило преди.
Кога се препоръчва джинджифил за бременни жени?
Препоръчва се да ограничите малко подправката си при готвене по време на бременност (съвети как да я използвате можете да намерите по-долу). Имайки предвид възможните ползи и вреди, гинекологът е в състояние да предпише на жена да използва джинджифил, за да облекчи състоянието с тежка токсикоза, нарушения на съня и потиснато настроение.
Слабият чай, приготвен от пресен корен от джинджифил, може да замени обичайната черна или зелена напитка сутрин, може да се използва при настинки или като превантивна мярка по време на дихателния сезон.
Растението може да се препоръча за бъдещи майки като естествено средство за поддържане на имунната система, за болки в ставите и мускулите. Маринованият корен е разрешен в случай на загуба на апетит, но такъв продукт има противопоказания.
Противопоказания и ограничения
Не винаги можете да използвате корен от джинджифил по време на бременност. Необходимо е да се откажете от подправките при някои заболявания:
- хипертония (растението не трябва да се приема едновременно с лекарства, които понижават кръвното налягане, стимулирайки работата на сърдечно-съдовата система);
- възпаление на лигавиците на стомашно-чревния тракт, хемороиди и диария (засилва чревните разстройства, дразнене, причинява допълнителен приток на кръв към проблемните зони);
- кожни заболявания и склонност към алергии (по-добре е да не рискувате, дори и да няма алергия към джинджифил);
- жлъчнокаменна болест (възможно е да се нарече движението на камъни и да се блокират техните канали);
- намалено съсирване на кръвта (възможно кървене);
- тежки чернодробни заболявания (хепатит, цироза);
- тумори с различна локализация (могат да причинят растеж на образувания).
Ограничение, противопоказание е висока температура - джинджифилът като загряващо средство допринася за още по-голямото му повишаване, появата на треска.
За да роди здраво дете, една жена може да консумира джинджифил в количество 1 g смлян корен на ден - това е достатъчно, за да се направи една чаша от напитката. Пресният корен трябва да се приема със скорост 3 супени лъжици. л. в настърган вид в 1,5 литра вода. Можете да пиете напитката само веднъж на ден, можете да ядете ястия с това растение не повече от веднъж на ден.
Как правилно да се консумира джинджифил по време на бременност?
Чаят от джинджифил по време на бременност се приготвя просто: вземете 1 ч.л. обелен и настърган корен, залейте с 1 чаша вряла вода и оставете за 5 минути (не дръжте по-дълго, ще получите твърде силна напитка). Има и други начини за приготвяне на чай, който се използва при настинки или за облекчаване на гадене с токсикоза.
Аптеката продава торбички с чай от джинджифил, което помага да се отървете от симптомите на токсикоза и хапчета. Дозировката на таблетките трябва да бъде избрана от лекаря, но не може да се приема повече от 100-200 mg на ден.
В аюрведическата практика на бременните жени се препоръчва да приемат джинджифил с гхи, който дори се добавя към чай. Този продукт подобрява усвояването на хранителни вещества от корена, предотвратява алергичните реакции.
Джинджифилов чай при токсикоза и настинки
За лечение на настинки напитката се приготвя, както следва: 2 с.л. л. 1 литър вряла вода се изсипва върху прясно настърган корен и се настоява за половин час. След това сместа се филтрира, добавете 2 с.л. л. мед и сок от половин лимон. При кашлица, гърло традиционната медицина препоръчва добавяне на лимон, ябълка, мед в чай. Напитка, приготвена от парче джинджифил с дължина 2-3 см, половин ябълка, един лимон, 2 с.л. л. черен чай.Всички компоненти се натрошават, заливат се с вряла вода, вливат се 10 минути, филтрират се и се пият, добавяйки мед на вкус. При настинка напитките се консумират само топли и само при липса на температура.
Гаденето с токсикоза ще изчезне, ако консумирате слаб чай от джинджифил всеки ден преди закуска - той ще подготви стомаха за ядене.
Маринован джинджифил
Пресният джинджифил за бременни е разрешен само през първия триместър и само в умерена степен. Този маринован продукт се използва като подправка в японската кухня, той е задължително гарнитура към суши и рулца. Възможно е да се използва и за жени по време на бременност, но само в ранните етапи. Такъв продукт може да съдържа консерванти и изкуствени оцветители, оцет, тъй като е силно пикантен, провокира повишен прием на течности. Затова маринованият джинджифил се консумира малко и само при липса на оток. По-добре да се откажете от него изцяло.
Джинджифил за кашлица
Освен чай, приготвен с лимон и мед, кашлицата се лекува с инхалация на джинджифил. За да направите това, вземете 20 г счукан растителен корен и 1 литър вода, кипете за четвърт час. След това добавете лъжица лимонов сок към сместа и дишайте над парата в продължение на 5-7 минути. Вдишването може да се направи с помощта на арома лампа и етеричното масло от това растение.
Приготвя се лекарство от корен от джинджифил, който подобрява работата на имунната система и на цялото тяло. За целта смилайте 400 г джинджифил и 4 лимона с кожата на ренде или използвайки месомелачка. Сместа се поставя в стъклен буркан и се залива с течен мед (200 г), настоява се за една седмица. Медът от лимонов джинджифил взема 1 с.л. л. 15 минути преди закуска, с чаша вода (за бременни жени намалете дозата на сместа наполовина) или добавете към чай. Съхранявайте на хладно място.
Употребата на джинджифил за медицински цели не може да замести посещение при лекар, особено ако състоянието не се подобри. По време на бременността имунитетът на жената е отслабен, така че болестите се развиват по-бързо и често причиняват усложнения.
Полезно видео: рецепта за чай от джинджифил
Ако една жена не иска да си купи готова напитка под формата на чаени торбички или гранули, тогава тя може да си го приготви сама. Компонентите трябва да са свежи и неповредени. Процесът на приготвяне на чай от корен от джинджифил е прост и отнема малко време, както можете да видите, като гледате видео рецептата.
